−ランニング−

デュアスロンの練習のつもりで参加し始めたのですが、エントリーフィーの安さと、気軽に参加できる事もあって、静岡県東部/中部の大会には積極的に出場。
中でも静岡駿府マラソン(ハーフ)は、現在の自分の走力/持久力を試す良い機会となっています。
競技人口が多く、層が厚いので順位は度外視(^^;。

大会予定と結果 / 練習日誌

心拍グラフ

同一コースにおける心拍グラフの比較をする事により、自分の進歩を確認(?)。

練習コース:12.1kmコース / 9.3kmコース / 5.8kmコース

梅ヶ島LSD1999 / 梅ヶ島LSD2000

小田原−三島(箱根越え)
99年12月初挑戦(頻繁にやるとは思えないが...)

インターバル・トレーニング:400m(+jog.200m) / 800m(+jog.200m)

静岡駿府マラソン/ハーフ

足柄古道クロスカントリー/12km

ふじみロードレース/10km

富士裾野高原マラソン/ハーフ

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