日付 朝(0:00-12:00) 昼(12:00-17:00) 夜(17:00-0:00) 体重 体脂肪率
距離 時間 HRavg/max 距離 時間 HRavg/max 距離 時間 HRavg/max
10/01/04                            
10/02/04 B 142.1 5:08:03 143/189                 61.4 19%
週間 S 0.0 0:00:00   B 142.1 5:08:03   R 0.0 0:00:00      
10/03/04                            
10/04/04                            
10/05/04                            
10/06/04                            
10/07/04                            
10/08/04                            
10/09/04         B 45.9 1:00:02 135/170 cadence(avg/max)=118/179    
週間 S 0.0 0:00:00   B 45.9 1:00:02   R 0.0 0:00:00      
10/10/04         B 61.0 1:25:01 141/180 cadence(avg/max)=104/174 61.4 19%
10/11/04 B 44.7 1:43:48 113/179 B 14.7 0:18:22 130/146 cadence(avg/max)=111/131 61.0 19%
10/12/04                            
10/13/04                            
10/14/04                            
10/15/04                            
10/16/04                            
週間 S 0.0 0:00:00   B 120.4 3:27:11   R 0.0 0:00:00      
10/17/04 B 22.6 0:41:17 ---/---                 61.0 20%
B 20.0 0:33:25 ---/174
R 10.0 0:41:08 180/193
10/18/04                            
10/19/04                            
10/20/04                            
10/21/04                            
10/22/04                            
10/23/04                            
週間 S 0.0 0:00:00   B 42.6 1:14:42   R 10.0 0:41:08      
10/24/04                            
10/25/04                            
10/26/04                            
10/27/04                            
10/28/04                            
10/29/04                            
10/30/04                            
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 0.0 0:00:00      
10/31/04                            
月間 S 0.0 0:00:00   B 351.0 10:49:58   R 10.0 0:41:08      
休日 S Swim   VeryEasy  
  B Bicycle   Easy(Aerobic Conditioning)  
R Run   Medium(Aerobic-AT)  
戻る W Workout   Hard-VeryHard