日付 朝(0:00-12:00) 昼(12:00-17:00) 夜(17:00-0:00) 体重 体脂肪率
距離 時間 HRavg/max 距離 時間 HRavg/max 距離 時間 HRavg/max
03/01/06                            
03/02/06                            
03/03/06                            
03/04/06                            
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 0.0 0:00:00      
03/05/06                 B 17.0 0:30:00 149/162    
03/06/06                            
03/07/06                            
03/08/06                            
03/09/06                            
03/10/06                            
03/11/06                            
週間 S 0.0 0:00:00   B 17.0 0:30:00   R 0.0 0:00:00      
03/12/06                            
03/13/06                            
03/14/06                            
03/15/06                            
03/16/06                            
03/17/06                            
03/18/06                            
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 0.0 0:00:00      
03/19/06                            
03/20/06                            
03/21/06                            
03/22/06                            
03/23/06                            
03/24/06                            
03/25/06                            
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 0.0 0:00:00      
03/26/06 R 11.0 1:02:24 157/180 服部緑地公園            
03/27/06                            
03/28/06                            
03/29/06 R 6.5 0:34:33 151/165 元町−三宮−神戸            
03/30/06                            
03/31/06                            
月間 S 0.0 0:00:00   B 17.0 0:30:00   R 17.5 1:36:57      
休日 S Swim   VeryEasy
B Bicycle   Easy(Aerobic Conditioning)
R Run   Medium(Aerobic-AT)
戻る W Workout   Hard-VeryHard