日付 朝(0:00-12:00) 昼(12:00-17:00) 夜(17:00-0:00) 体重 体脂肪率
距離 時間 HRavg/max 距離 時間 HRavg/max 距離 時間 HRavg/max
06/01/06                            
06/02/06                            
06/03/06                            
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 0.0 0:00:00      
06/04/06         B 61.7 2:23:05 116/164            
06/05/06                            
06/06/06                            
06/07/06                            
06/08/06                            
06/09/06                            
06/10/06 B 117.0 4:45:42 139/184 R 6.0 0:31:53 141/151         62.2 19%
週間 S 0.0 0:00:00   B 178.7 7:08:47   R 6.0 0:31:53      
06/11/06         B 17.4 0:30:00   cadence(avg/max)=107/147 61.8 19%
06/12/06                            
06/13/06                            
06/14/06                            
06/15/06                            
06/16/06                            
06/17/06 B 83.7 3:35:19 141/174 箱根         62.6 20%
週間 S 0.0 0:00:00   B 101.1 4:05:19   R 0.0 0:00:00      
06/18/06 B 49.2 2:05:27 139/180 十里木−御殿場         62.4 20%
06/19/06                            
06/20/06                            
06/21/06                            
06/22/06                            
06/23/06                            
06/24/06 B 109.0 4:19:22 145/184 富士山一周         61.8 21%
週間 S 0.0 0:00:00   B 158.2 6:24:49   R 0.0 0:00:00      
06/25/06 B 57.1 2:33:42 131/181                 61.6 20%
06/26/06                            
06/27/06                            
06/28/06                            
06/29/06                            
06/30/06                            
月間 S 0.0 0:00:00   B 495.1 20:12:37   R 6.0 0:31:53      
休日 S Swim   VeryEasy
B Bicycle   Easy(Aerobic Conditioning)
R Run   Medium(Aerobic-AT)
戻る W Workout   Hard-VeryHard