日付 朝(0:00-12:00) 昼(12:00-17:00) 夜(17:00-0:00) 体重 体脂肪率
距離 時間 HRavg/max 距離 時間 HRavg/max 距離 時間 HRavg/max
09/01/07 R 14.0 1:04:18 166/186                 61.6 20%
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 14.0 1:04:18      
09/02/07 R 12.0 1:05:12 145/164                 61.8 20%
09/03/07                            
09/04/07                            
09/05/07                            
09/06/07                            
09/07/07                            
09/08/07 R 12.0 1:03:17 156/171                 61.8 19%
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 24.0 2:08:29      
09/09/07 R 10.0 0:52:45 168/196                 61.6 20%
09/10/07                            
09/11/07                            
09/12/07                            
09/13/07                            
09/14/07                            
09/15/07         R 8.0 0:38:00 167/191            
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 18.0 1:30:45      
09/16/07 R 12.0 0:58:40 166/184                    
09/17/07         R 6.0 0:19:27 162/188         61.0 20%
09/18/07                            
09/19/07                            
09/20/07                            
09/21/07                            
09/22/07 R 16.0 1:24:46 149/187                 63.2 20%
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 34.0 2:42:53      
09/23/07 B 160.8 7:24:57 119/183 富士五湖一周サイクリング         62.2 20%
09/24/07 R 6.5 0:37:17 147/183                 61.4 19%
09/25/07                            
09/26/07                            
09/27/07                            
09/28/07                            
09/29/07 R 16.0 1:12:45 163/178                 62.4 19%
週間 S 0.0 0:00:00   B 160.8 7:24:57   R 22.5 1:50:02      
09/30/07 R 8.0 0:41:29 159/175                 61.0 21%
月間 S 0.0 0:00:00   B 160.8 7:24:57   R 120.5 9:57:56      
休日 S Swim   VeryEasy
B Bicycle   Easy(Aerobic Conditioning)
R Run   Medium(Aerobic-AT)
戻る W Workout   Hard-VeryHard