日付 朝(0:00-12:00) 昼(12:00-17:00) 夜(17:00-0:00) 体重 体脂肪率
距離 時間 HRavg/max 距離 時間 HRavg/max 距離 時間 HRavg/max
08/01/08                            
08/02/08                         62.8 18%
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 0.0 0:00:00      
08/03/08                         62.8 18%
08/04/08 R 20.0 1:48:58 156/180                 62.4 18%
08/05/08                            
08/06/08                            
08/07/08                            
08/08/08                            
08/09/08 R 6.0 0:29:56 159/179         R 6.0 0:27:42 160/181 62.2 18%
週間 S 0.0 0:00:00   B 0.0 0:00:00   R 32.0 2:46:36      
08/10/08 R 15.4 1:12:32 159/183                 62.2 19%
08/11/08                            
08/12/08                            
08/13/08                            
08/14/08                            
08/15/08                            
08/16/08                            
週間 S       B       R          
08/17/08                            
08/18/08                            
08/19/08                            
08/20/08                            
08/21/08                            
08/22/08                            
08/23/08                            
08/24/08                            
週間 S       B       R          
08/25/08                            
08/26/08                            
08/27/08                            
08/28/08                            
08/29/08                            
08/30/08                            
週間 S       B       R          
08/31/08                            
月間 S       B       R          
休日 S Swim   VeryEasy
B Bicycle   Easy(Aerobic Conditioning)
R Run   Medium(Aerobic-AT)
戻る W Workout   Hard-VeryHard